杉本美香(柔道)が45分で2㎏の減量!?初嶺麿代のなりきりタカラヅカエクササイズ?【グッとスポーツ】




こんにちは tomoです。

1月15日放送の【グッと!スポーツ】は、

「理想の肉体を手に入れろ!

エクササイズSP」ですね。

『みんなで筋肉体操』で話題になった

谷本道哉さんによる

筋トレ指導もあるそうなんですが、

tomoは、杉本美香さんが

45分で約2㎏の減量に成功した

エクササイズに興味津々です。

なので、いったい誰のエクササイズなのか、

杉本美香さんは、

どのようなエクササイズで減量したのか

調べてみました。

みなさんも一緒に確認していきましょう!

杉本美香さんのプロフィール

名前 杉本 美香(すぎもと みか)

生年月日 1984年8月27日

出身 兵庫県伊丹市

血液型 A型

身長 166cm

最終学歴 筑波大学

現在 コマツ女子柔道部コーチ

2012年のロンドンオリンピックで、

柔道女子78㎏超級で銀メダル獲得。

2018年8月27日、一般男性と結婚したので、

現在の本名は、違う名字だと思います。

杉本美香さんって、笑顔が素敵で

可愛いですよね。

杉本美香さんは、膝にケガをして、

手術を受けたりしているので、

膝に負担のかからない

エクササイズをしました。

杉本美香さんの成功したエクササイズは?

調べてみると、初嶺麿代さんという

元タカラジェンヌが考案した

なりきりタカラヅカエクササイズ」が

約2㎏の減量に成功した

エクササイズではないかって思います。

もしくは、VR技術を使用した

次世代のフィットネスマシーン、

ドイツ生まれの「ICAROSイカロス」

ですかね。

筋トレもVRの時代って、凄いですね。

イカロスでは、お手柄にエクササイズは

無理ですよね。

だって、イカロスのお値段は、

95万円なんだとか!

それにしても45分で、約2㎏の減量って

凄いですよね!

でも…45分もエクササイズをするのも、

なかなか大変そうですね。

とにかく、なりきりタカラヅカエクササイズが

気になったので、

初嶺麿代さんを調べてみました。

初嶺麿代さんのプロフィール

名前 初嶺 麿代(はつね まよ)

生年月日 1月22日

出身 静岡県

身長 167cm

特技 ダンス

1992年 宝塚音楽学校 入学

1994年~2007年 宝塚歌劇団雪組・宙組(男役) 在籍

2014年 Dance & Fitness Studio HatsuNe 開校

初嶺麿代さんのスクール

Dance & Fitness Studio HatsuNe

全ての女性の美と健康をサポート、

心身ともに健康になれるスタジオを開講。

フットジェンヌをプロデュース。

フットジェンヌは、

足裏フィットネス商品で、

履いて歩くだけで美脚になれる商品です。

履くだけで美脚って、素敵ですね。

ちなみに、こちらなんです。↓↓↓↓

近年では、宝塚受験芸能コースもあって、

2016年(2名)・2017年(5名)・

2018年(4名)に、

合格者を輩出しています。

さすが、卒業生ですね。

合格者を多く輩出していますよね。

合格のコツを得ているんですね。

タカラジェンヌを目指している人には、

合格の近道かもしれませんね。

そんなスクールの場所は

住所 東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル2F

最寄り駅 東急東横線 学芸大学駅 東口 徒歩1分

体験レッスンが、

1,080円で受講できるのが、嬉しいですね。

目的別にプログラムがあり、

好きなプログラムが選べます。

Fitness ~カラダ喜ぶ~

Dance ~ジブン輝く~

Yoga ~ココロ癒す~

Pilates ~カラダ整える~

Kids・Junior ~たのしさ学ぶ~

Special Lesson ~特別レッスン~

宝塚受験・芸能 ~夢を全力サポート~

プライベートレッスン

声楽 ~ボイストレーニング~

料金は、月謝制・チケット制・

ビジター制・Special Lesson・

Kids・Juniorでお値段が違います。

入会金もあるので、ホームページで

確認してからが良いと思います。

ちなみに初嶺麿代さんは、

著書もあります。

こちらです。↓↓↓↓↓

杉本美香さんの体験したエクササイズは?

トランポリンの

エクササイズでしたね。

トランポリンは、膝や腰の負担が

85%カットされるそうです。

意外でした!

膝に負担がありそうって、

イメージしていたので、驚きました。

トランポリンの最中には、

インストラクターの美人お姉さんが、

励ましながら、音楽が流れているんです。

なんでも、ワンレッスンで、

最大900キロカロリーも消費されるって、

凄いですね。

続けたら、ダイエットに

効果がありそうですね。

でも家では難しそって、思っていたら、

家庭用のトランポリンで行える

エクササイズを

「筋肉は裏切らない」の

谷本道哉さんが教えてくれましたので、

家庭でトランポリンがある人は、

チャレンジしてみて下さいね。

トランポリンで、欽ちゃんジャンプなどが

効果ありです!

なりきりタカラヅカエクササイズは、

ポールダンスとともに、

却下されてしまいました…。

1月15日放送のグッと!スポーツ

魔裟斗さんのお勧めは

“キックボクササイズ”。

短時間で効率よく脂肪を燃やす

秘けつを伝授!

杉本美香さんは怪我(けが)したヒザに

負担をかけないあるエクササイズに挑戦し、

なんと45分で約2kgの減量に成功!?

女子サッカー永里優季選手はアイデア勝負で

“どこでも気軽に楽しめるエクササイズ”を

披露します。

元プロ野球選手・元木大介さんがハマッた

ハイテク・エクササイズとは?

「筋肉は裏切らない」のあの筋トレ指導者、

谷本道哉さんも登場します。

スポンサーリンク



シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする