タモリ美尻に!?岡部友のヒップメイクが凄い!本や動画・ジムの場所は?【タモリ倶楽部】




こんにちは tomoです。

【タモリ倶楽部】といえば、
お尻ですよね。

そして世の中は今、
美尻ブームなんですよね。

そこで【タモリ倶楽部】が
美尻でお馴染みのヒップメイク
トレーナーの岡部友さんを招いて、

タモリさんもお尻トレーニングに
挑戦します。

なので、岡部友さんのヒップメイク術を
知りたいので、動画
トレーニングジムの場所を調べてみました。

みなさんも一緒に確認していきましょう!

岡部友さんのプロフィール

名前 岡部 友(おかべ とも)

生年月日 1985年12月6日

生誕 神奈川県

資格 NSCA-CSCS(アメリカスポーツ医学会公認トレーナー)取得

岡部友さんは、高校の時に部活で、
同じトレーニングをしていても
男子と女子では筋肉や脂肪のつき方に
違いがあることに興味がわいて、

トレーニングの本場アメリカで
知識を深めようと渡米したんです。

興味のポイントが個性的だったことが、
美尻トレーニングにつながったんですね。

他の人とは違う観点が
成功のポイントなような気がしました。

岡部友さんの本や動画は?

桃尻トレーニング30days(主婦の友社)

美尻バンドトレーニング(講談社)

筋トレが折れない私をつくる!(宝島社)

尻トレ 究極のヒップメイク(文藝春秋)

COSMOPOLITAN JAPAN
岡部友のボディメイクトレーニング

岡部友さんのジムの場所

<SPICE UP FITNESS 南青山店>

住所 東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
(ゴールドジム南青山東京店内に併設)

電話 03-6712-6766

営業時間 10:00〜21:00(20:00最終受付)

SPICE UP FITNESS 原宿店

住所 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビルB1F
(ゴールドジム原宿東京店のあるビル)

電話 03-6712-5541

SPICE UP FITNESS 名古屋店

住所 名古屋市中区栄4丁目2-8 シエルブルー栄広小路10階
(フィットネスジムYAMATO355のあるビル)

電話 052-212-5410

SPICE UP FITNESS 大阪店

住所 大阪府大阪市中央区心斎橋筋2‐5‐15
(クロスホテル大阪内に併設)

電話 06-6211-5678

※セッション中は電話に出られないことがあります。

岡部友さん【タモリ倶楽部】出演

美尻の魔術師「岡部友」さんが、
タモリ倶楽部に登場です。

セクシーメンズ講座でタモリさんも
イケ尻男子になれますかね?

タモリさんのヒップにも注目です!

まとめ

今回岡部友さんが気になったので、
まとめてみました。

岡部友さんのフィットネスを実践すると、
tomoの扁平尻も桃尻になれる
ということですよね。

腰痛やひざ痛の根本要因は、
お尻の筋肉をうまく使えていないため
なんだとか!

tomoも腰痛がひどくて、
困っているんですよね。

これは、座っていることが多いから
だったんでしょうか!?

だとすると、tomoも岡部友さんの
トレーニングを実践したほうが
良いということですよね。

腰痛改善のために、ちょっとだけ
試してみようと思います。

本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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