こんにちは tomoです。
【タモリ倶楽部】といえば、
お尻ですよね。
そして世の中は今、
美尻ブームなんですよね。
そこで【タモリ倶楽部】が
美尻でお馴染みのヒップメイク
トレーナーの岡部友さんを招いて、
タモリさんもお尻トレーニングに
挑戦します。
なので、岡部友さんのヒップメイク術を
知りたいので、本や動画、
トレーニングジムの場所を調べてみました。
みなさんも一緒に確認していきましょう！
岡部友さんのプロフィール
名前 岡部 友(おかべ とも)
生年月日 1985年12月６日
生誕 神奈川県
資格 NSCA-CSCS(アメリカスポーツ医学会公認トレーナー)取得
岡部友さんは、高校の時に部活で、
同じトレーニングをしていても
男子と女子では筋肉や脂肪のつき方に
違いがあることに興味がわいて、
トレーニングの本場アメリカで
知識を深めようと渡米したんです。
興味のポイントが個性的だったことが、
美尻トレーニングにつながったんですね。
他の人とは違う観点が
成功のポイントなような気がしました。
岡部友さんの本や動画は？
桃尻トレーニング30days（主婦の友社）
美尻バンドトレーニング（講談社）
筋トレが折れない私をつくる！（宝島社）
尻トレ 究極のヒップメイク（文藝春秋）
COSMOPOLITAN JAPAN
岡部友のボディメイクトレーニング
岡部友さんのジムの場所
＜SPICE UP FITNESS 南青山店＞
住所 東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
(ゴールドジム南青山東京店内に併設)
電話 03-6712-6766
営業時間 10:00〜21:00（20:00最終受付）
＜SPICE UP FITNESS 原宿店＞
住所 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビルB1F
（ゴールドジム原宿東京店のあるビル）
電話 03-6712-5541
＜SPICE UP FITNESS 名古屋店＞
住所 名古屋市中区栄4丁目2-8 シエルブルー栄広小路10階
（フィットネスジムYAMATO355のあるビル）
電話 052-212-5410
＜SPICE UP FITNESS 大阪店＞
住所 大阪府大阪市中央区心斎橋筋２‐５‐15
(クロスホテル大阪内に併設)
電話 06-6211-5678
※セッション中は電話に出られないことがあります。
岡部友さん【タモリ倶楽部】出演
美尻の魔術師「岡部友」さんが、
タモリ倶楽部に登場です。
セクシーメンズ講座でタモリさんも
イケ尻男子になれますかね？
タモリさんのヒップにも注目です！
まとめ
今回岡部友さんが気になったので、
まとめてみました。
岡部友さんのフィットネスを実践すると、
tomoの扁平尻も桃尻になれる
ということですよね。
腰痛やひざ痛の根本要因は、
お尻の筋肉をうまく使えていないため
なんだとか！
tomoも腰痛がひどくて、
困っているんですよね。
これは、座っていることが多いから
だったんでしょうか!?
だとすると、tomoも岡部友さんの
トレーニングを実践したほうが
良いということですよね。
腰痛改善のために、ちょっとだけ
試してみようと思います。
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。