こんにちは tomoです。
またまた丸山桂里奈さんが
ダイエットですね。
今度は【梅沢富美男のズバッと聞きます!】で
森田愛子先生が教えてくれる
“３日腹ペタ“でポッコリお腹が
ぺったんこになるそうなんです！
これは気になりますね。
なので調べてみようと思います。
みなさんも一緒に
確認していきましょう！
森田愛子先生のプロフィール
名前 森田 愛子(もりた あいこ)
出身 神奈川県横須賀市
家族 夫(森田敦史)・子
＜資格＞
鍼灸按摩マッサージ指圧師
全米ヨガアライアンス（イシュタヨガ）
健康運動実践指導士
K-Raku Style代表
呼吸整体師・鍼灸師・ヨガインストラクター
３日間腹ペタ
呼吸が変わるとダルいが吹っ飛び、
お腹から疲れ癖を
変えていくそうなんです！
「下腹ポッコリが消えた」
「呼吸が楽になった」
「疲れが取れた」
などの評判が聞かれています。
腹ペタワークの基本の呼吸法を学び、
お腹がぺたんこに！
そんな素敵な呼吸法を
教えてもらいましょう。
森田愛子先生の本
- 『深呼吸のまほう』 2015年５月
- 『いつも呼吸で病気を流す』 2016年１月発売
- 『深呼吸のレッスン』 2016年６月発売
- 『奇跡の３日腹ペタ』 2017年２月発売
- 『不思議なくらい気持ちが落ち着く呼吸法』 2017年３月発売
- 『すごい呼吸CDブック 不調がなくなる！ぐっすり眠れる！体が変わる！』 2017年６月発売
森田愛子先生【梅ズバ】に出演！
森田愛子先生が丸山桂里奈さんに
呼吸法を伝授！
またまたお腹がぺたんこになった
丸山桂里奈さんです。
ダイエット企画にチョコチョコ
出演してますよね。
きゅうりを食べるダイエットも
見ましたよ。
その時もやせましたよね。
結局続けないと維持できないんですね。
森田愛子先生の呼吸法は、
続けることができるのか、興味あります！
腹ペタ体操のやり方は次ページです。