小林麻利子は睡眠で美人に!しかも痩せる!?どういうこと?サロンフルーラの場所は?【初耳学】

こんにちは tomoです。

どうやら【林先生が驚く初耳学!】に

小林麻利子さんが登場するようです。

なので、小林麻利子さんのことや

小林麻利子さんが開いているサロンのことが

気になったので、調べてみました。

みなさんも一緒に確認していきましょう!

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小林麻利子さんのこと

小林麻利子さんは、睡眠法によって

3日間で人生が変わり、

美人になれることを教えてくれる

ナイトケアアドバイザーなんです。

出典:小林麻利子ブログ

名前 小林 麻利子(こばやし まりこ)

生誕 不明

出身 京都府京都市

最終学歴 同志社大学 卒業

<資格>

日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザー
東京カルチャーセンター食生活管理士講座修了
ITSA認定アロマスウェディッシュセラピスト
JADP認定メンタル心理カウンセラー資格・上級心理カウンセラー

著書
美人をつくる熟睡スイッチ 細胞レベルでキレイになる [ 小林麻利子 ]

小林さんは、睡眠とお風呂の専門家で、

美は自律神経を整えることからと語っています。

睡眠や入浴、運動など、

日々のルーティンを見直すことで、

美人をつくる『うっとり美容』を

指導していて、

自身も睡眠を見直して

マイナス8kg減量をしているそうなんです。

小林さん曰く、睡眠改善に3日間用意し、

この3日間で体内時計を元に戻すそうです。

習慣継続のために、

平日を利用するのが良いそうです。

体内時計を整えるために、

起床時刻から逆算して、

就寝時刻や入浴時間を定めて、

体内時計を整えます。

サロンFluraのホームページでは、

うっとり動画を公開していて、

睡眠とボディラインの悩み対策を

観ることができます。

いろいろなストレッチが公開されていますよ。

気になる方はこちらからどうぞ。

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サロンの名前や場所

サロン名 生活習慣改善サロン・Flura(フルーラ)

場所 東京都港区六本木3-8-6 須藤ビル3階

最寄り駅 六本木駅 徒歩3分

体験レッスンは、90分で13,000円(税込)です。

小林麻利子さん【初耳学】に出演!

初耳ピーポーに登場するようです。

女性誌の特集にも引っ張りだこの

美女の日常に密着。

“睡眠を改善することで美人を作る”という、

その驚きの方法とはいったい…?

予約から4ヶ月待ちのスゴ技を

“今最も眠れていなそうな”有名人が体験すします。

まとめ

今回小林麻利子さんが気になったので、

まとめてみました。

小林さんのアメブロが

日常に役に立つ内容が多くて、

参考になります。

髪を早く乾かす方法とか、

睡眠不足の保湿力は30%低いとか、

6時間睡眠はウエストが3センチ太い報告がとか、

へぇ~な内容なんですよ。

これからもチェックしたいと思いますし、

参考にして、睡眠も見直そうと思います。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

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