池田陽子のおすすめサバ缶って!サバジェンヌが美容効果で美肌に【マツコの知らない世界】

薬膳アテンダントで

全日本サバ連合会サバジェンヌの池田陽子さんが

【マツコの知らない世界】に登場します。

なので池田陽子さんのおすすめサバ缶

美容効果が気になり、調べてみました。

みなさん一緒に確認していきましょう!

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池田陽子さんのこと

出典:浅井企画

名前 池田 陽子(いけだ ようこ)

出身地 宮崎県

年齢 不明(永遠のアラフォー)

学歴 立教大学社会学部卒業

所属事務所 浅井企画

趣味 大衆酒場巡り、鉄道旅(乗り鉄)

現在、薬剤アテンダント、食文化ジャーナリスト、

全日本さば連合会広報担当サバジェンヌとして、

活躍しています。

鯖が大好きで、さば料理やさば缶を楽しみ、

さば文化を語り、さばカルチャーを発信し、

さばで日本各地との交流をはかることを趣旨に活動しています。

鯖でこんなに盛り上がっている人がいるとは、

知りませんでした。

私も鯖好きで、焼き魚の中で一番好きなのは鯖です。

回転寿司に行けば、必ず〆鯖を食べます。

バッテラも好きですし、鯖の竜田揚げも おかずにつくります。

私も、鯖が大好きでしたww

池田陽子さんおすすめサバ缶

絶品6種類は?

岩手の「サヴァ缶

木の屋 「金華さば

ムソー 「焼き塩さば

キョクヨー 「さば味付

株式会社 味の加久の屋 「味わい鯖

あと1品はどこのサバ缶でしょうか?

放送後を楽しみにしましょう!

あと1缶は、マルハニチロ 「月花さばみそ煮」

でしたね。

出典:TBS

アレンジ料理も紹介してくれます。

オーブン焼き

サバ燗…ヒレ酒っぽいとか!

中華スープ

サバ缶の美容効果

サバ缶の美容効果が凄いんです!

池田さんは、「保存食を超えた最高の美容液」

と言っています。

サバ缶というか、鯖がすごいんです。

ごめんなさい。鯖より、サバ缶がすごかったんです。

生の鯖より、サバ缶の方が栄養価が高いんですって!

鯖の脂に含まれる不飽和脂肪酸は、

美容と健康に良く、

女性は10歳くらいサバをよめるとか!?

血中のコレステロールや中性脂肪を減らし、

血流を良くしてくれ、動脈硬化や脳梗塞、

心筋梗塞の予防になります。

しかも血流が良くなるので、ダイエットや美肌、

健康促進も期待できます。

脂がのっていると、体に良くないんじゃない?

と思う人もいると思いますが、

そんなこと無いんですよ!

さらに、鯖は高血圧や動脈硬化を予防し、

ボケにくくしてくれ、目の疲れにも効果的です。

それらの効果は、鯖に含まれる

良質な脂質とタンパク質、栄養素のビタミンB群、

ビタミンDやタウリンといった

栄養素の働きによるものなんです。

さらに貧血予防や疲労回復も期待できる、

毎日でも食べたい夢の食材なんです!

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池田陽子さん【マツコの知らない世界】に出演!

「サバ缶の世界」を池田陽子さんが紹介します。

数多くの雑誌で登場し、

世の女性たちの注目を集めているサバ缶!

安い!美味い!栄養たっぷり!の

三拍子揃った絶品サバ缶を紹介するのは、

サバ缶に出会ったことで人生が変わり、

独自のサバ美容法を提案する

サバジェンヌ・池田陽子さん。

お肌も喜ぶ究極のサバ缶や

ブランド鯖で作られたサバ缶、

より美味しく食べる方法など

池田さんのオススメサバ缶を次々に紹介します!

更に、サバ缶を使ったアレンジ料理で

マツコの価値観を変えてしまう?!

まとめ

今回池田陽子さんのおすすめサバ缶や

美容効果が気になり、まとめてみました。

鯖が凄い食材だと分かりましたし、

缶詰だと手軽に食べることができますよね。

しかも安い!

ここがありがたいところですね。

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